健康維持、シルバーフィットネスはレコードブック

2019/07/30 ブログ

レコードブック三咲管理者の川島です。

7月後半から暑い日が続き、真夏と感じる季節がやってきました。

暑さに負けずレコードブック三咲では、”背骨”をテーマに

7月は行ってきました。姿勢改善や便通改善に効果があります。

ぜひ、楽しく継続して運動を行っていきましょうー!