レコードブックで免疫力アップ!

2020/04/08 ブログ

こんにちは!トレーナーの蓮村です!

まだまだ終わりの見えないコロナウイルスの脅威、心配な方も多いと思います。そこで、レコードブックでは免疫力を高める効果のある運動や自分で出来るマッサージなども、取り入れています!もちろん、そのままお家でも出来る運動です。しっかりと免疫力を高めてウイルスに負けない体を作って行きましょう!