蜜を避けて🐾

2020/09/27 ブログ

こんにちは。レコードブック三咲のまきです。

待ち遠しかった秋がやってきましたね〜。外を歩くのが気持ちのよい今日この頃です。

私の最近のブームは夕方のウォーキングです!毎日6,000歩を目標にネコと一緒に公園を歩きます。

ほどよい運動で気持ちも身体もスッキリ!

でも秋だけに食欲も上がる一方なので、明日からは8,000歩を目標にしようかな…

継続することの大切さは日々利用者の皆さまにお伝えしています。

わたしもしっかり継続しますっ!!