今年も残り僅かですね。

2020/12/04 ブログ

レコードブック三咲店 看護師の橋本です。

 

12月といえば師走。今年ももう残り僅かですね。

2020年、あっという間でしたね。。。

 

私自身、様々な出来事を思い出しながらしみじみと色んな事を思います。

 

皆さんはどんな2020年だったでしょうか?

 

振り返ってみると、大変なことや辛いこともあったと思うますが、

楽しいことや嬉しいこともあったと思います。

 

来年もそんな年にしていきたいですね。

 

また、今年はコロナの渦の中自粛続きで自宅で過ごされた方も多いかと思います。

 

自宅にいるとどうしても運動が疎かになってしまったり、

外出が出来ないことにより会話も減っているのが現状でもあります。

 

運動が疎かになってしまうと筋力が徐々に低下してしまうことで転倒しやすくなったり、

以前は出来ていた動作も出来なくなってしまったり、

様々な異変が気づかぬうちに身体に影響してきます。

 

レコードブックの運動は自宅で気軽に出来る内容も含まれております。

是非、一度見学いらしていただき、それらのリスクを防止していきましょう。

 

そしてコロナが落ち着いた頃には足腰もしっかりした形で元気に外出しましょう。

 

お待ちしております♪

 

来年も皆様にとって良い1年になりますように祈っております。🍀