2月19日はチョコミントの日

2021/02/19 ブログ

こんにちは。レコードブック実籾 トレーナーの橘です。

 

みなさん2月19日はチョコミントの日みたいです。

チョコミントには身体の調子を良くする効果があるみたいです。

 

食べ過ぎなどで胃の調子が悪化した時に消化の働きを助けたり、ストレス低下や高血圧の抑制してくれる効果があるのみたいです。

運動だけじゃなく、食べ物で身体の調子を整えて健康維持を目指していきましょう!