稲毛海岸トレーナーの鈴木です‼

2021/06/18 ブログ

皆さんこんにちは!

稲毛海岸店トレーナーの鈴木です‼

4月から稲毛海岸店でトレーナーとして毎日皆さんと元気に楽しく運動させていただいております‼これからも末永くよろしくお願い致します‼

今年の梅雨は空梅雨ですね…6月のテーマは『運動で脳を元気に』です♪

皆さんはどのような運動が脳を元気にすると思いますか?

……

答えは『脳トレ・筋トレ・ウォーキング』です♪

それぞれの運動にいい効果があります!(^^)!

レコードブックでは今月は特に脳に効くような楽しい運動をさせていただいております♪

梅雨のジメジメした気候に負けず元気に頑張りましょう♪