血圧にご注意を!

2021/09/10 ブログ

レコードブック津田沼 生活相談員の石井です。

9月に入り、急激に気温が下がり寒いと感じる日が続いてきております。

 

そんな時に、気を付けなければいけないことがあります。

 

それは"血圧"です。

 

寒い日はどうしても血圧が上がりやすくなります。

血圧が上がり過ぎると、血管を傷つけてしまい様々な病気に繋がってしまいます。

なので、日頃から血圧を測りご自分の体調を確認して病気の予防を行っていきましょう。