寒いと感じることはストレスか?

2023/02/10 ブログ

レコードブック津田沼の古山です。

私が大好きな2月に入りました!

今週は暖かくなったり、寒くなったり寒暖差が身体に負担がかかります。

そう感じると言うことはストレスではないでしょうか?

私がなぜこんなに「ストレス」という言葉を言ってるのかと言うと

【ストレスと上手に付き合いましょう】

今月のテーマであるからです。

些細な事でも自分の中で嫌だと感じる事はストレスになります。

ストレスでお悩みの方、ストレスない方もレコードブックの運動を通して上手に向き合って行きましょう!

まだまだ寒い日が続きますので体調にはお気をつけてお過ごしください。

(午前中に少しみぞれ交じりの雪が降りました♪)