研修トレーナーの堀江巧と申します！
初めまして この度1月より入社致しました堀江巧（ほりえたくみ）と申します！ 出身は四街道市で、スポーツは陸上競技をしておりました。好きなたべものは寿司、焼肉です 日々ご指導頂いている先輩方を目標に日々進化していきたいと思っております一日でも早く利用者様に顔と名前を憶えていただける様笑顔で頑張っていきますので宜しくお願い致します！ 立春が過ぎて暦の上では春を迎えましたが、まだまだ寒さが続いています。…
寒い時期こそ、体を動かしましょう！
三咲トレーナーの福原です。 寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 最近の寒さで体の動きが鈍くなってきた、というお話を多数お聞きしています。 少しだけでも体を動かす事で血流がよくなり、体の動きがよくなります。 椅子に座ったままでも大丈夫です。ただなんとなくやってみるだけでも十分な効果を得られます。 ◆ 足の体操（足上げ運動） 椅子に深く座り、背すじを伸ばします 片足をゆっくり少し…
マイブーム
レコードブック三咲 トレーナーの酒井です。 皆さんこんにちは。今週は寒さが一段と厳しくなっております。体調は崩してないでしょうか？寒さ対策はもちろんですが、空気の乾燥も厳しい時期になるので、お家では湿度にも注意してみてください。 ちなみに冬の適切な室温は一般的に18℃～22℃とされ、20℃が推奨される目安の一つです。適切な湿度は40％～60％が推奨され、特に50％前後を保つとよいそうです。湿度が4…
Active workで自分を磨こう！
C’sHEARTには仕事を楽しみながら、
自分で進む道を切り開いている
Activeスタッフがたくさんいます。
それぞれが無理のないペースで、
自分にあったスタイルで、
そして希望をもって働いています。
あなたの新しいスタートを
しっかりとバックアップします。
C’sHEARTで自分の可能性を広げてみませんか？