「優勝」は特別。
皆さんこんにちは！ レコードブック稲毛海岸 生活相談員の手塚です。 気が付けば12月も2週目が終わり、今年も残すところ半月となりました。 あっという間に2025年が終わろうとしています… 皆様体調は崩していませんでしょうか？ 今年は例年よりも早くインフルエンザが流行しており感染者も多くなっておりますので、感染症対策をしっかりと行い、残りの年末を元気に過ごして行きましょう！ 話が変わりますが、先月1…
12月の運動のテーマ‼
皆さん、こんにちは！ 稲毛海岸店トレーナーの薄井です。 12月に入って、今年も残りわずか！元気にしていますか…⁈ 寒い日が続きますが、体調崩していませんか⁈ 街がイルミネーションでキラキラして楽しい時期がきましたね❕ 今月の運動のテーマは【膝の痛みと上手に付き合いましょう】です。 膝の痛みと上手に付き合う為には．．．⁈ 痛みが強い時！ ①安静にする②冷やすか温めることが大事 痛みが落ち着いてきた時…
冷え込む季節こそ身体を動かしましょう！
みなさん、こんにちは! 津田沼 相談員の石井です。 最近はイチョウの葉が散っており急激に気温も下がり、冬の寒さを感じる季節になってきましたね。 気温が下がると日常生活でも怖いことが多くあり、その1つに「ヒートショック」というものがあります。 ヒートショックとは急激な温度により血圧が上下することで、心臓や血管にダメージを与えます。 対策の一つとして運動を行うことが効果的とも言われております。 激しい…
Active workで自分を磨こう！
C’sHEARTには仕事を楽しみながら、
自分で進む道を切り開いている
Activeスタッフがたくさんいます。
それぞれが無理のないペースで、
自分にあったスタイルで、
そして希望をもって働いています。
あなたの新しいスタートを
しっかりとバックアップします。
C’sHEARTで自分の可能性を広げてみませんか？