ご褒美
レコードブック三咲 トレーナーの酒井です。 少しずつ寒さも和らぎ、暖かい日が増えてきましたね。梅や桃、桜が咲いているところも出てきて、春が来るのが楽しみです。 私は最近、週末のご褒美にアイスクリームを食べています。コンビニなどで色んな種類のアイスが売られていて、新商品を買うのが楽しみになっています。 アイスクリームを食べると、たんぱく質やカルシウムを補給することができ、身体を動かした後に摂ると筋肉…
春はもうすぐ
レコードブック三咲の小倉です。 皆さん、お変わりなくお過ごしでしょうか。 ここ最近は1週間の中で寒暖差があり体調管理が難しいですね。 風邪など引かないように、お気をつけください。 我が家の近くには桜並木がありまして ４月には地域の桜祭りが開催される予定です。 これから暖かくなる季節ですので、体力・筋力向上のために １日３０分の散歩を習慣にしてみてください。
初めまして！
一月七日から、実籾店に配属になりました、トレーナーの畑中 仁慎（はたなか まさのり）と申します。 前職は小規模多機能型のデイサービスで働いていました！ 入社してから、運動に関する知識が乏しいことを痛感し、日々勉強の毎日ですが、お客様と楽しく運動しているおかげでだんだんと知識も身についてきました。今後も継続して運動を行って、質の高い運動が提供できるように努めていきます。 今月からは気温が低い日や、高…
Active workで自分を磨こう！
C’sHEARTには仕事を楽しみながら、
自分で進む道を切り開いている
Activeスタッフがたくさんいます。
それぞれが無理のないペースで、
自分にあったスタイルで、
そして希望をもって働いています。
あなたの新しいスタートを
しっかりとバックアップします。
C’sHEARTで自分の可能性を広げてみませんか？