ようやく秋が。。。
みなさんこんにちは！ レコードブック津田沼 トレーナーの酒井です。 9月も残暑が続く中、最近ようやく秋の季節になってきましたね。秋といえばスポーツの秋！！皆さんはお好きなスポーツ、経験されたスポーツなどはありますか？ 私は陸上競技の駅伝が好きで、私自身も学生時代は選手として沢山走りました！ちょうどこれからの秋から冬にかけてが駅伝のシーズンになります。直近では今月末に千葉県の印西市で関東大学女子駅伝…
天気が悪い日こそ運動が大事！！
こんにちわ！ レコードブック津田沼 トレーナーの山本です！ もうすぐ９月も終わりに近づいてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ この前台風が上陸しましたが、私の最寄り駅では土砂崩れがあり電車が運休で大変でした。 私も外出していたので急遽ホテルに泊まり、一夜を過ごしました。 なかなかホテルに泊まる機会がないので優雅に過ごしました（笑） そんな時でも部屋の中で運動不足にならないように筋トレをして…
おイモの季節
まだまだ暑い日もありますが、少しづつ秋の季節へと変わってきており秋の味覚が気になるところですね。 秋の味覚の一つにさつまいもがあります。 さつまいもはイモ類の中で最も食物繊維が豊富に含まれており整腸効果や生活習慣予防効果もありますので、気温差の激しいこの時期にはとても良い効果となっております。 美味しいさつまいもの見分け方は、 1.皮の色が鮮やかなもの2.傷や黒ずみがないもの3.ひげ根ががないもの…
Active workで自分を磨こう！
C’sHEARTには仕事を楽しみながら、
自分で進む道を切り開いている
Activeスタッフがたくさんいます。
それぞれが無理のないペースで、
自分にあったスタイルで、
そして希望をもって働いています。
あなたの新しいスタートを
しっかりとバックアップします。
C’sHEARTで自分の可能性を広げてみませんか？