実籾店トレーナーの波流緯(はれい)です!
4月1日に入社し、実籾店配属になりました。伊藤 波流緯(いとう はれい)です!運動をしていく中で、自分にはまだまだ知識もなくトレーナーとしてまだまだだと思いますが、頼れる先輩たちがいるので見本にさせていただきながら頑張りたいと思います!お客様が、来てよかった。また来たい。と思えるような楽しい運動を提供できるように努めていきます。
これからどんどん気温が上がり、本格的に夏が始まります。皆さん熱中症にならないようこまめに水分・塩分補給をしましょう。水分は1日1,5~2L、塩分は6g未満を目安に摂ることがいいとされています。レコードブックの運動中も水分補給の声掛けはさせていただきますが、自宅でもしっかりと水分を取るように心がけてください。

