BLOG スタッフブログ

４月から入社いたしました。

レコードブック稲毛店トレーナーの豊田由伸です。

僕自身中学から高校までの６年間バレーボールをしていました。スポーツの専門学校に通っていたのもあり、身体を動かすことが大好きです！

まだまだ日は浅いですが利用者様に元気と健康を提供できるようなトレーナーを目指して頑張りますのでよろしくお願い致します！

※撮影時のみマスクを外しています。

レコードブック津田沼管理者の川島です。

ウェブサイトもリニューアルし、より見やすいホームページを目指し、そしてこれまで以上に、皆様に有益な情報をお伝えできるように努めて参ります。今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、今回のタイトルは【三びきのこぶた】です。

童話”三びきのこぶた”で学んだことです。

1番目のこぶたはワラの家。2番目のこぶたは木の家。そして、3番目のこぶたはレンガの家。

最もモチベーションが高く、そして作業の先に目的が見えているのは3番目です。もちろん、3番目だけの家が壊れず、そして平和な生活を送る事ができました。

普段の生活で、このようなわかりやすいシナリオばかりであるとは限りません。

断片的に目標が降ってきて、後先を考えずよく分からないまま行ったりする「やらされ感」だと、自分の為にもならず、そして目標へのコミット力が欠けます。

大事なのは、その時に必要な目標設定をし、未来を見る事が大事だと感じました。

ただただ仕事や運動をするよりも、自分の目標を設定し、時間をかけてもコツコツ行う事が1番の近道かと思います。ぜひ目標を持ち、過ごしづらい梅雨を乗り越えていきましょう。

※写真　谷津バラ園

津田沼看護師の北村です。

少しづつ暑くなりつつありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

夏の暑さがとても苦手な私にはつらい季節の到来です。

そんな私は少しでも楽に過ごすためのグッズは必需品です！

写真のグッズは本当にひんやりでお勧めの愛用品達とこの夏の為に追加したクールネックです。

これからますます暑い日々が続きますが、ひんやりグッズなどもうまく使って暑い夏を乗り越えていきましょう！

そして、適度な水分補給も忘れずにしてくださいね！

レコードブック津田沼トレーナーの古山です。

久しぶりにブログになります！

6月に入りまして、2023年も半分が過ぎようとしてます。

時の流れが早く感じる一方です。

雨の日も続いておりますが、関東圏もそろそろ梅雨入りに入りそうです！

湿度も上がり、少し動くだけでも汗が出やすくなります。

こまめに水分補給をし、熱中症にお気を付けください！！

月が変わり、テーマが新しくなりました！

今月のテーマは

「運動で脳を元気に」です！

運動をすることで筋力UPや体力UPも効果的ですが、脳にも効果があります！

雨に負けず、運動をして脳を元気にしましょう！