こんにちは！
稲毛海岸店生活相談員の手塚です！
ようやく長い雨続きの日々が終わり、晴れの日が戻ってきてとても嬉しい気持ちです。
最近は朝晩が気温が下がり、ひんやりとする日が増えてきました。
季節の変わり目で体調が崩しやすい時期なので、皆様も体調管理に気をつけてください。
1週間前ですが、生後9ヵ月の娘がついに立ちました！
早いです！早すぎて私もびっくりです！！
息子は生後10ヵ月で立って、それでも早い方だったのですが、更に上回ってきました。
この調子だともうすぐに歩いてしまう勢いです。
子供の成長は本当に早くてあっという間ですね…嬉しいような寂しいような…
日に日に成長していく2人の姿を、これからも見守っていきます！
レコードブック稲毛海岸店 管理者の佐藤です。（６月に実籾店から異動しました！）
雨の日が続いてますが、あっという間に10月ですね。今年の夏は一瞬で終わってしまったように感じます。道端の木も少しずつ、紅葉が始まってきました。
私は先日、福岡へバレーボール観戦に行ってきました。オーストラリアとの対戦でしたが、とても白熱した試合で、興奮が冷めるまで時間がかかりました。スポーツをやるのも楽しいですが、観るのも楽しいですね！試合後は、福岡名物の「もつ鍋」を食べに行きました。プリプリのもつから出る旨味が、口の中いっぱいに広がり、日々の疲れも吹き飛びました！旅行に行ったなら、やはり、ご当地名物は外せないですね！
これから気温差も大きくなり、体調を崩しやすい時期です。体調を崩さない為に、しっかりと食べて、運動して免疫力を高めていきましょう！！
「次の休み、どこへ行こう？」
そんな何気ない会話から始まった今回の旅。
今回は、以前から気になっていた成田へ行ってきました。
レコードブック津田沼管理者の川島です。
そして、赤ちゃんを連れて、初めての4人旅行。
遠すぎず、無理のない距離で楽しめそうだったので、
赤ちゃんとの初旅行に挑戦してみることにしました。
今回はそんな成田をのんびり散策してきました。
成田山新勝寺へお参りしたり、
表参道を歩いたり、気になるお店に立ち寄ったり。
思っていた以上に楽しめた、成田の旅。
ホテルでは、娘が大好きなプールもあり、
娘以上に私が楽しんでしまったのは秘密ですが。。。
また、近くに銭湯があり、ゆっくりお風呂を堪能し、心身ともに癒されました。
その後、ビールを流し込み、噴水ショーを見ながら、家族団らんの時間を過ごしました。
今年は、雨に悩まされ、外出の機会や思い出が作りづらい
年となってしまいましたが、夏の1ページ(一頁)を作ることができ、
そして成田旅行で大満足。
来年の夏の思い出も、乞うご期待ください。
こんにちは。レコードブック津田沼の山田です。
9月にはいったものの残暑感じる時期となっておりますが皆様はいかがお過ごしでしょうか。
突然ですが皆様、夏にはこれだけは行うようなイベントはございますでしょうか。
花火やお祭り、海水浴などいろいろイベントはあるかとは思いますが、私が毎年行うのはバーベキューです！
この日だけは昼からお金も奮発していいお肉・いい海鮮系を買って昼からお酒を楽しむ！これがバーベキューの醍醐味だと思っています。そして今回は黒毛和牛のステーキ肉を仕入れてまいりました。
やはり黒毛和牛ということもあり油まで美味しいいいお肉でした。そのほかにも定番のナスや玉ねぎ、ハマグリなどを焼きながらお酒を楽しみ、日が暮れてからは小さな焚火を友人たちと囲みながら楽しみました。夕暮れまでも楽しめるのもバーベキューの楽しみの一つですよね。
皆様はこれだけは夏にやっている！、バーベキューでおススメの食材これ！などはありますでしょうか。
ぜひ参考にさせていただければと思います。
少し涼しくなってきてはいるものの天候も安定しない日が続いておりますので、体調には気を付けて日々をお過ごしください。
レコードブック津田沼店 生活相談員の石井です。
8月も下旬となり夏の終わりを感じる時期となり、
少し今年の夏を振り返ってみようと思います。
夏の思い出として私は一番印象に残った事は市原市で行われた卓球の大会に出場した事です。
ちなみに写真は大会当日に貰った名札です。
この大会は国際交流大会の為、様々な国の選手が参加されており
一番遠くからはイングランドの選手の方もいらっしゃいました。
私のリーグにはインドの選手の方がおり、試合をさせて頂きましたが
かなり強くあっさりと敗退し世界の広さを痛感させられました。
ずっと続けている卓球はやはり一番印象に残りやすいので
好きなことを見つけるとそれだけで自身への活力となりますね。
日々、日々、暑いですね。
三咲トレーナー福原です。
夜、子供と夏祭りへ行きました。
ひまわりの 背丈を競う 走り風
５月１日に入社し、実籾店に配属になりました、高岡兵馬(たかおか ひょうま)です。
出身地は千葉県市川市、年齢は23歳です。
自分には経験、知識がなく、分からないことが多いですが、常に明るく元気に楽しい運動を提供できるように努めていきます。
今年の夏は過去一番に暑いと言われております。皆様日ごろから暑さ対策、熱中症対策に気を付けていただいてると思いますが、しっかり食事をとり、部屋を涼しくし、なによりこまめな水分補給をしていきましょう。この暑い夏を乗り切って元気長寿を目指していきましょう！
皆さんこんにちは！レコードブック実籾トレーナーの山田です。
いよいよ夏本番を迎え、気温の高い日が続いていますね。暑さに慣れているつもりでも、気づかないうちに体へ負担がかかり、熱中症になってしまうことがあります。特に高齢の方は症状が現れにくい事もある為、日頃から予防がとても大切です！！
熱中症予防するために出来る事🌞
水分補給は喉が渇く前に💦
喉が渇いたと感じる時には、すでに体は水分不足になっていることがあります。1時間に1回程度を目安に、少しずつ水分をとりましょう！
室内でも油断しない🎐
エアコンや扇風機を上手に活用し、快適な室温を保ちましょう！就寝中も暑さ対策を忘れずに行いましょう。
しっかり食べて体力を維持🥢
朝食を抜いたり、食事量が減ると熱中症のリスクが高まります。バランスの良い食事を心がけ、暑さに負けない体をつくりましょう！！
暑い日が続きますが、毎日のちょっとした心がけが熱中症予防につながります。今年の夏も暑さに負けずに元気に過ごしましょう🍃
皆さんこんにちは。
6月より実籾店管理者となりました、笠川です。
早速ですがみなさん趣味はありますか？
私は大学在学中からずっとブラックバス釣りが好きでした。
ですが最近生活などに変化があり『釣り』から遠ざかっていました。最近は特に趣味というものがなく何か楽しい趣味ないかなと探していました。ずっと友人に誘われても毛嫌いしていた『ゴルフ』を初めて見たたらなんと・・・
ドはまりしました（笑）
今年の1月にはじめ、練習やYouTubeでゴルフ動画見漁る日々を過ごしております（笑）
弊社の従業員もゴルフを始めた人間が多く、誰が一番上手くなるか競い合っています！
いずれは、会社でゴルフ大会とかできたら楽しいだろうなぁと妄想しています（笑）
皆様も趣味がなく困っていたら、『ゴルフ』おすすめです！（笑）
皆さんこんにちは！
レコードブック実籾店トレーナーの伊藤です！
梅雨も明け、これから暑い夏がやってきます！そこで今回は、夏バテ対策におすすめな豚肉について話そうと思います！
豚肉には、疲労回復を助けると言われているビタミンB1が豊富に含まれています。ビタミンB1はご飯やパンなどの糖質をエネルギーに変える働きをサポートしてくれるため、夏の疲れ対策にピッタリです！！
食欲がない時は、豚肉のしゃぶしゃぶ、梅干を使い、さっぱりとしたメニューだと食べやすいかと思います！野菜と一緒に食べることで、栄養バランスも良くなるので、暑い夏を元気に乗り切る為に、ぜひ食事に豚肉を取り入れてみてください！
この夏一緒に乗り切りましょう！
