こんにちわ。レコードブック稲毛海岸相談員の山田です。

梅雨も明けていよいよ夏本番といったような天気が続いていますね。今年の梅雨は少し短かったのかなと感じますが皆様はどうでしょうか？

夏といえば皆様は何が思い浮かびますか？

花火・海水浴などいろいろありますが、私が一番最初に思い浮かんだのは向日葵でした。

突然ですが、皆様は熱中症対策してますでしょうか？まだ夏が始まったばかりですがテレビではすでに熱中症で病院に搬送されたなどのニュースがよく見られます。

なので今回は熱中症対策をいくつか紹介したいと思います。

1.こまめに水分補給する

2.エアコン・扇風機を上手に使用する

3.外出時などは日傘・帽子を着用する

まだまだたくさんありますがこの3つを上げさせていただきました！

これから夏も本番となり、暑さが増していきますが、熱中症対策をして元気に過ごしていきましょう‼

写真は私が一番最初に浮かんだものを載せさせていただきました。