こんにちは。レコードブック三咲の新田です。

レコードブックに通われている皆さまは、今年の暑い夏も元気にレコードブックの運動に参加をしてくださいました。

今年は６月に≪最短の梅雨≫とも言われるスピードで梅雨が明け、東京都心の猛暑日が過去最多となる暑い夏でした。皆様はどのような夏を過ごし、どのような『涼』を取りましたか？

✓真っ赤に熟したスイカを食べた！

✓食欲が無くても、そうめんは美味しく食べられた！

✓縁側に風鈴を飾った！

✓孫と一緒に手持ち花火をした！

✓アイスクリームをたくさん食べた！

レコードブックの皆さまも夏を楽しんだようですね。

さて、８月も最終日となりました。

まだ残暑が残るも、一二四節季では処暑を迎え、朝晩には涼しい風が吹くようになりました。

タイトル通り≪暦の上では秋≫となりましたね。

先日、船橋の名産品　梨をいただきました。シャッキシャキで水分量が豊富でとっても甘い梨は格別でした。

スーパーマーケットには色鮮やかなマスカットや無花果も見かけるようになりましたね。

私は大好きな秋の果物を美味しく食べる事が出来る【健康な秋】を過ごしたいです。

ぜひ皆様の過ごし方を教えてください。