こんにちは！

6月から稲毛海岸の方でトレーナーをさせて頂いております。阿部です。

私が入社して３ヶ月が経ちました。

時間の流れがとても早く感じます。

皆さん、7月になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

７月のテーマは「食事から元気長寿!!」です。

１日3食の食事をきちんと行い、バランス良く食べて元気長寿を目指しましょう!!

まだまだ暑くなりますので水分補給を忘れずにお願い致します。

ドスコイ!!