みなさんこんにちは。

レコードブック三咲の看護師、藤澤です。

まだまだ残暑が続くとの予報もありますが、私が一番好きな季節、秋が訪れようとしています。

何と言っても食欲の秋！普段から、規則正しい食生活はとても大切なことですね。

実る果物や、温かいお料理も美味しくいただける季節です。写真のイチジクは近所のイチジク畑でとれた物を頂きました。とても甘く、美味しくいただきました。

同じく秋は、読書など落ち着いた雰囲気で過ごすことにも適した季節です。

活字を読むことは、読解力、想像力など頭がフル回転します。明るい場所で姿勢よく

読書を楽しみたいと思います。

暑さはまだ少し残りそうです。みなさん体調には気を付けてお過ごしくださいね。