レコードブック三咲　トレーナーの福原です。

各所で桜が咲きはじめ、梨の花もチラホラと見かけるようになってまいりました。

日付は春真っ盛りではありますが未だ冬のような気候が続いています。

雨が続いたり突然暑くなったりと不安定なお天気模様です。

気候の影響が心身共に影響を及ぼす事も考えられます。

些細な変化も見逃さずに健康に気を配り、最高の元気長寿を目指してまいりましょう！