8月より津田沼から三咲に異動になりました古山（ふるやま）です。

今日から9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いてます。

先週のお休みに母親と思い付きで千葉県香取市にある香取神宮に行ってきました！

暑い中、参道が想像よりも長くて大変でしたが天気も良く気持ちのいい参拝が出来ました！

日頃、レコードブックで皆様と運動をしているおかげで、足の運びが良かったです！

今月のテーマが『身の回りの動作をいつまでも続けよう』です！

足腰を中心に動かし、歩行動作や立ち座りをより強化していきましょう。

暑い日がしばらく続きますが、体調にはお気を付けください。